Dieta
i poradnictwo
żywieniowe

Zdrowy sposób odżywiania jest podstawą w zachowaniu urody i zdrowia. Jeśli brakuje Ci energii, masz kłopot z tym co ugotować na obiad, nie chcesz rezygnować z ulubionych produktów skorzystaj z poradnictwa żywieniowego i dowiedz się co możesz zmienić w swojej diecie.

Zamień dietę na świadomy styl odżywiania.

Dietetyka

Dietetyka to nauka, której jednym z głównych celów jest upowszechnianie wiedzy o racjonalnym odżywianiu się.
Co oznacza racjonalne odżywianie? To znaczy odżywianie zgodne z potrzebami organizmu.
Każdy z nas jest inny i inne będą jego potrzeby.

Jeśli chcesz poznac swoje i zbudowac swoja racjonalną dietę to skontaktuj się z Raz-JESZCZE.

Dieta dla każdego

W dzisiejszych czasach w Internecie, prasie krąży mnóstwo informacji dotyczących pożywienia, jego bezpieczeństwa, wpływu na nasze zdrowie. Wielu z nas było na diecie lub zna taką osobę. Wie jakich wyrzeczeń wymaga każda dieta.

DIETY, KTÓRE ZNASZ

Zapewne nie raz słyszałeś:

  • dieta dr Dąbrowskiej;
  • dieta ketogeniczna;
  • dieta Kopenhaska;
  • dieta pudełkowa;
  • dieta odchudzająca.

Każdy z nas jest inny , unikalny. To co służy koleżance, znanym ludziom z Internetu nie musi służyć Nam. Jestesmy rózni i potrzebujemy róznych spsobów odżywiania dostosowanych do aktualnego stanu zdrowia i prowadzonego stylu życia.

Czy da się schudnąć bez diety?

Każda dieta powinna być dobrana indywidualnie tak aby zdrowe żywienie nie wiązało się z rygorystycznymi zasadami . Można jeść wszystko to, co lubisz, jeść bez presji, intuicyjnie Wszystko jest ułożone w naszej głowie.
Do skorzystania z poradnictwa żywieniowego zapraszamy:

  • dorosłych z nadwagą i otyłością;
  • osoby z niedowagą, które chcą zwiększyć masę swojego ciała;
  • osoby chcące poprawić swój metabolizm i zmienić nawyki żywieniowe;
  • osoby z niedoborami pokarmowymi
  • każdego kto w gąszczu informacji potrzebuje rzetelnych i sprawdzonych danych

Raz-JESZCZE zajmuje się głównie nauczaniem każdej osoby zdrowego odżywiania podczas spotkań w ramach coachingu. Zadzwoń, umów się na spotkanie i zmień swój styl życia.